[꿀팁] 뒤집어진 내 피부, 가을 환절기 피부관리 비법 총정리

안녕하세요 홍쏨 입니다.

 

 

오늘은 아침저녁으로 제법 쌀쌀한 바람이 부는 가을,

환절기 피부관리에 대해서 이야기 하고

제가 직접 효과를 본 스킨케어 방법과 꿀팁들을 아낌없이 공유해 드리겠습니다.

 

 

 

서론: 가을만 되면 왜 피부가 거칠어질까?

유난히 맑고 높은 하늘을 보면 기분까지 상쾌해지는 가을이지만,

우리 피부는 남몰래 스트레스를 받고 있다는 사실, 알고 계셨나요?

 

여름내 강한 자외선과 높은 습도에 지쳐있던 피부가 갑작스럽게 건조하고

차가운 대기를 만나면서 유수분 밸런스가 쉽게 무너지기 때문이에요.

이 시기에는 각질이 하얗게 일어나고, 속당김이 심해지며,

심한 경우 트러블까지 발생해 많은 분들이 고민을 토로하곤 합니다.

 

하지만 몇 가지 핵심 원칙만 잘 지킨다면 건강하고 촉촉한 피부로 가을을 맞이할 수 있습니다.

 

 

 

 

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#1. 환절기 피부관리를 위한 4가지 핵심 비법

 

 

 

1. 기초부터 탄탄하게!

 

순한 클렌징과 각질 제거 환절기 피부관리의 시작은 바로 '씻는 것'에서부터 출발합니다.

피부가 건조하다고 해서 세안을 소홀히 할 수는 없죠.

 

중요한 것은 피부의 유분을 과도하게 빼앗지 않는 순한 클렌징 제품을 사용하는 것입니다.

약산성 클렌저를 이용해 부드럽게 마사지하듯 세안하고,

미온수로 헹궈내는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

 

또한, 묵은 각질은 좋은 성분이 피부에 흡수되는 것을 방해하기 때문에

주기적인 각질 제거는 필수입니다.

 

단, 알갱이가 굵은 스크럽 제품은 예민해진 피부에 자극을 줄 수 있으니,

효소나 AHA, PHA 성분이 함유된 저자극 필링젤을 이용해 부드럽게 각질을 녹여내는 방식을 추천합니다.

 

 

 

 

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2. 수분 잠그기 대작전!

 

보습 레이어링의 중요성 세안 후에는 수분이 날아가지 않도록

3초 안에 보습을 해주는 것이 중요하다고 하죠?

 

가을철에는 특히 '보습'에 사활을 걸어야 합니다.

단순히 수분크림 하나만 듬뿍 바르기보다는,

여러 단계에 걸쳐 수분을 겹겹이 쌓아주는 '레이어링' 방식이 훨씬 효과적입니다.

 

우선, 닦아내는 토너보다는 콧물 제형의 에센스 토너를 화장솜에 덜거나

손에 덜어 두세 번 흡수시켜 피부 속부터 수분을 채워주세요.

 

그 다음, 히알루론산이나 판테놀 성분이 함유된 수분 앰플, 세럼을 발라주고

마지막으로 세라마이드 성분이 포함된 보습 장벽 크림으로 막을 씌워

수분이 날아가지 않도록 꽉 잠가주어야 합니다.

 

피부가 유난히 건조한 날에는 페이스 오일 한두 방울을 크림에 섞어 바르는 것도 아주 좋은 방법입니다.

 

 

✨ 잠깐! 저처럼 극건성 피부를 가지신 분들은 특히 수분크림 선택이 중요하죠.

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3. 가을 자외선이 더 무섭다!

 

365일 선크림 필수 "여름도 다 지났는데 선크림을 발라야 해?"라고 생각하신다면 큰 오산입니다.

가을은 여름보다 해의 고도가 낮아져 오히려 얼굴에 직접적으로 자외선을 받기 쉬운 계절입니다.

 

또한, 야외 활동하기 좋은 날씨 탓에 자외선 노출 시간도 길어지기 쉽죠.

자외선은 피부 노화와 색소 침착의 주범이니,

365일 내내 선크림 바르는 것을 습관화해야 합니다.

 

건조한 가을, 겨울철에는 수분 에센스처럼 촉촉한 제형의 선크림을 선택하면

메이크업 전에 발라도 부담스럽지 않습니다.

 

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4. 이너뷰티로 속부터 채우기

 

물 그리고 비타민 아무리 좋은 화장품을 발라도 몸 속이 건조하면 피부는 좋아질 수 없습니다.

하루에 1.5리터 이상의 물을 꾸준히 마셔 몸속부터 수분을 채워주는 것이 중요합니다.

또한, 항산화 효과가 뛰어난 비타민 C나  피부 탄력에 도움을 주는 콜라겐 등 이너뷰티 제품을 챙겨 먹는 것도

건강한 피부를 가꾸는 데 큰 도움이 됩니다.

 

제철 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것도 잊지 마세요!

 

 

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결국 꾸준함이 정답입니다

환절기 피부관리는 특별한 비법보다는 '꾸준함'이 가장 중요합니다.

오늘 알려드린 클렌징, 보습, 자외선 차단, 그리고 이너뷰티까지!

 

4가지 핵심 원칙을 기억하시고 매일 조금씩 신경 써준다면,

올가을에는 피부가 뒤집어지는 일 없이 촉촉하고 건강한 피부를 유지하실 수 있을 거예요.

여러분의 빛나는 가을을 응원합니다!

 

 

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내 돈으로 사고 쓰는 블로그입니다.

개개인마다 피부 타입은 다르니 참고만 해주시길 부탁드립니다.

 

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